1、充分利用人多的场合，鼓励自己多说话，哪怕只说一两句也行，慢慢地增加说话内容，记住，一定要开口锻炼。从念稿件开始，渐渐地过渡到脱稿讲话，这就成功了。
2、对着镜子训练。每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。4 自我录音摄像。
3、如何做到当众讲话不紧张？ 对大多数人而言，当众说话的效果是一个未知数，于是不免心理焦虑、恐惧。就生手或者经验不足者来说，需要应对一连串复杂而陌生的情况，要比学打网球或驾驶汽车更困难。
4、平时多争取在公众场合说话的机会。例如，小到公司的晨会、周会，大到年终总结会议、招商路演等等，只要有站在大家面前说话的机会，都要去争取，在一次次的实战训练中锻炼自己的当众讲话能力。
5、多多参加活动，我们一定会经常的有活动，诸如演讲比赛之类的内容，我们需要多多参加，只有这样，才能全方位的锻炼我们自己的个人能力，才能更好的提升我们的演讲水平和演讲能力。
6、摆正心态生活中，心态是很重要，只有摆正心态，才能够更好地面对生活。很多人会觉得自己不如别人，经常没有自信心，甚至变得自卑，不敢开口说话。这样子只会导致语言表达能力给我们的生活带来很大的困扰。
1、所以，我们可以在聊天的过程中，尽可能地让对方感到心理安全，大方些、健谈些、用开心且愉悦的说话方式感染到对方。 良好的沟通是构建一切和谐人际关系的基础。生活中我们每个人都离不开与人交流，因此掌握一些正确的沟通方式真的很有必要。
2、敢说但不要乱说，一定要把敢于表达自己的想法。有的人一和陌生人说话就脸红、哆嗦。要练好口才，先要练好无论在什锋轮么地方、什么人面前都要敢说的胆量。多读书、多看最新的新闻，增长自己的见识。
3、多读书 通过读书不仅可以懂得很多的道理，而且可以积累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解这样在和别人聊天的时候就不会无话可说，同时书中还会告诉你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才。
4、改变自己——敢说.人出生时都不会说 话，都是后天学会说话的。我是一个很内向的人，上学时老师叫起来都脸红，不敢说话，从不举手发言。被选为班长，不说话不行了。
1、要多学习修养。聪明是从学习和知识中体现出来的，你如果不去学习，不去努力，你永远也不会聪明，只有埋下头，做出艰苦努力的人，才会有足够的基础去应对问题和挑战，也才会一天天成长起来。多向聪明人请教。
2、说话嘴笨不会表达怎么办 平时多朗读书籍 可以找一些经典的书籍，每天花10-30分钟来朗读，多加练习，久而久之就会变得口齿清晰，表达也就更清楚了。
3、太单纯老实嘴笨怎么改变2 充分相信自己相信自己，也就是自信，才不会动不动就过分内向，以至不敢与人交往，不敢在社交场合露出自己的才智。
4、建议你这样试试看：对于“说话”的流利程度来说，自信心有着举足轻重的作用，所以说自信心的提升就显得格外地重要，首先要改变对自己不适合的评价，重新认识、定位真实的自己；再者要积极恢复自己的语言能力，提升自信心。
5、图片 自我录音摄像 如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。
6、嘴笨不会说话怎么练嘴，在生活中如果一个人不会说话，会显得非常的笨以及不聪明的样子，那么我们该如何及时掌握一些聊天的技巧，接下来让我们看看嘴笨不会说话怎么练嘴的。 嘴笨不会说话怎么练嘴1 多读书。
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